朝活記録 2025年1月20日 朝活報告
今日の朝活内容昨夜は痛みで深く眠れず、生活リズムめちゃくちゃです。今も痛み止めで何とか動いている状態です。昨日の目標の達...
2025-01
朝活記録 朝活記録 2025年1月19日 朝活報告
今日の朝活内容今朝は体調不良で動けず、寝る前に執筆中です。体調不良は習慣化の敵ですね。昨日の目標の達成状況朝起きてベッド...
朝活記録 2025年1月18日 朝活報告
今日の朝活内容今朝は首の痛みとともに起床しました。ベッドメイクと寝起きの1杯のお水を飲む簡単な朝活だけしました。昨日の目...
朝活記録 2025年1月17日 朝活報告
今日の朝活内容寝起きでベッドメイキング。1杯の水を飲んでから行動開始！昨日の目標の達成状況ブログ執筆時のタイマー起動の継...
朝活記録 2025年1月16日 朝活報告
今日の朝活内容今日の朝は起床後、1杯の水を飲むと良いというのを見たことがあったのでやってみました。お水を飲む流れでコーヒ...
朝活記録 2025年1月15日 朝活報告
今日の朝活内容今朝は娘の保育園登園に付き添いました！タイマーを動かしてブログ執筆をやってみた。昨日の目標の達成状況朝活報...
朝活記録 2025年1月14日 朝活報告
今日の朝活内容今朝は娘の発熱でドタバタ！朝の換気をして気分すっきり。スキマを見つけて執筆中！昨日の目標の達成状況6:30...
朝活記録 2025年1月13日 朝活報告
今日の朝活内容今朝も寝坊しました！今朝は余った餅を使ってお汁粉を作りました。昨日の目標の達成状況明日じゃないけど早寝！2...
朝活記録 2025年1月12日 朝活報告
今日の朝活内容2日間連続寝坊！朝活のハードルは高い。昨日の目標の達成状況6:30起床 → 8:00起床朝のブログ記事執筆...
朝活記録 2025年1月11日 朝活報告
今日の朝活内容今朝は7時起床で朝活はできませんでした。取り組んだ感想夜更かしはやっぱり駄目ですね！朝活のための早起きの天...