ゆる朝活

今日の朝活内容昨夜は痛みで深く眠れず、生活リズムめちゃくちゃです。今も痛み止めで何とか動いている状態です。昨日の目標の達成状況朝の1杯の水を飲む　→　OK病院に行く　→　OKブログはどんなに簡素でもアップする　→　なう取り組んだ感想何とか記...

今日の朝活内容今朝は体調不良で動けず、寝る前に執筆中です。体調不良は習慣化の敵ですね。昨日の目標の達成状況朝起きてベッドメイクと１杯のお水を飲む →　できませんでした水を飲む動作の後にはブログ執筆をする →　できませんでした取り組んだ感想体...

今日の朝活内容今朝は首の痛みとともに起床しました。ベッドメイクと寝起きの1杯のお水を飲む簡単な朝活だけしました。昨日の目標の達成状況ブログ執筆時にタイマーを動かす！　→ 未達ブログ執筆後には一連の動作でアップロードまで行う！取り組んだ感想体...

今日の朝活内容寝起きでベッドメイキング。1杯の水を飲んでから行動開始！昨日の目標の達成状況ブログ執筆時のタイマー起動の継続！　→　タイマー起動中！毎日投稿記事のクオリティ向上方針を継続して考える。→　徐々に習慣化に向けてのヒントや読者の悩み...