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ジャーナリング

朝活記録

ジャーナリングのポイントを学ぶ|自己理解を深める習慣へ

ジャーナリングを習慣化するには、事実と感情を結びつけることが大切。書き出した内容を後で振り返ることで、自己理解を深め、思考をクリアにする方法を考えました。
2025.01.29
朝活記録
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