今日の朝活内容
今朝は首の痛みとともに起床しました。
ベッドメイクと寝起きの1杯のお水を飲む簡単な朝活だけしました。
昨日の目標の達成状況
ブログ執筆時にタイマーを動かす！ → 未達
ブログ執筆後には一連の動作でアップロードまで行う！
取り組んだ感想
体調不良は習慣化の最大の敵ですね…
やらない理由としては立派すぎて今日はやらなくてもいいだろうと思ってしまいます。
それでもどんなに小さくとも毎日やるのをやめたらまた挫折しちゃうかも！と思っています。
明日の目標
朝起きてベッドメイクと１杯のお水を飲む
水を飲む動作の後にはブログ執筆をする
一言メッセージ
体調不良や万が一の状況に対応する計画を立てる必要があるなと思います。
やらない理由はいくらでも出てくるのでその理由に対して最小これはやるというような習慣の種まきが必要だと思いました。
