2025-02

朝活＆健康管理に手帳を3冊活用中！ほぼ日手帳をハビットトラッカーに、無印の手帳で予定管理、ルーズリーフで自由記録。寝坊パパの手帳術と習慣化の工夫をシェアします！

ほぼ日手帳を健康管理のハビットトラッカーに活用開始！起床時間やメンタル状態を記録して、小さな習慣化を積み上げます。コーヒー好きなら「飲んだ杯数カウント」も面白いかも？

ほぼ日手帳オリジナルA6を購入！朝活を習慣化するためにハビットトラッカーを導入しました。6時30分起床を目指して、ラジオ体操のハンコ作戦を実践！さらにお気に入りのボールペン、パイロットのアクロ500も紹介しています。

6時30分起床を目指したはずが、気づけば8時過ぎ…。意志力だけでは継続できない！朝活の失敗を分析し、改善策を考えてみました。