今日の朝活内容
寝起きでベッドメイキング。
1杯の水を飲んでから行動開始！
昨日の目標の達成状況
ブログ執筆時のタイマー起動の継続！ → タイマー起動中！
毎日投稿記事のクオリティ向上方針を継続して考える。
→ 徐々に習慣化に向けてのヒントや読者の悩みを解消できるような情報を出していけたらと思います！
取り組んだ感想
今日の朝の時間は娘の保育園登園の付き添いであまり確保することができませんでした。
代わりに数十秒でできる動作は実行するようにしました。
朝、起きたらベッドを整えて1杯の水を飲む。
このルーティンに朝のジャーナリングだったりブログ執筆を紐づけられたらいいなと思っています！
明日の目標
ブログ執筆時にタイマーを動かす！
ブログ執筆後には一連の動作でアップロードまで行う！
一言メッセージ
毎日無理なくできる行動に習慣化が難しい行動を紐づけていくと習慣化はうまくいきやすいみたいですよ？
例えば「毎日寝る前にする歯磨き」というすでに習慣化できている行動の後に「10分間読書する」という習慣化したい行動を紐づけていくとスムーズに習慣化ができるんだそうです。
たけるんと一緒に毎日1％のカイゼン、成長に向けた行動を行い、目標に向かって少しづつむかっていきましょう！
