今日の朝活内容
今朝はベッドメイクと寝起きの1杯の飲水を達成
頭痛が続いていて今朝もダウン
昨日の目標の達成状況
ベッドメイクと寝起きに1杯の水を飲む 達成？
ブログ更新継続 最中！
取り組んだ感想
昨日ついに12日連続のブログ更新の記録が切れましたｗ
体調不良だったので仕方ないと思いたい。
先週末から首のリンパの腫れ？と首の痛み、頭痛が続いていて昨日は仕事しつつ、頭痛と付き合いつつという生活でした。
あまりに頭痛が辛く、家事をすべて放棄して21時には就寝してました。
今朝も頭痛が続いていましたが、夕方になって症状が回復し始めました。
今はロキソニンなしでも耐えられる痛みになりました。
明日の目標
寝起きのベッドメイクと飲水
朝起きたら毎日更新記事を執筆
一言メッセージ
体調不良の際にはSNSだけ更新するなどステップを下げてでも何かしらのアクションができるようにしたいなと思います。
昨日はロキソニンを貫通する頭痛でどうしようもなかったというだけ！
病気で弱ったときでも意志力をつわかないで無理なくできるステップを準備しておくことが大切だなと思いました。
