おはようございます！寝坊パパたけるんです！
今朝は何とか寝坊せずに6時30分に起床できました。
普段より30分早起きできたことでジャーナリングやブログ執筆を進めることができています！
昨日の目標の達成状況
寝起きのベッドメイクと飲水 達成
ジャーナリングを実施 達成
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける 達成
取り組んだ感想
今日は早起きのための策を一つ講じてみました。
その策は枕元にエアコンのリモコンを置いておく、です。
ONタイマーの機能もあるのですがこの寒い時期、あえてタイマー設定はせず、自分を追い込む作戦です。
朝起きて、これをしなきゃ！ってタスクを作ってみました。
その結果、今日は早起きできました。
明日も同じ方法を試してみようとおもいますｗ
明日の目標
寝起きのベッドメイクと飲水
ジャーナリングを実施
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける
一言メッセージ
朝少し時間に余裕ができるだけで夜の時間にも余裕ができますね！
その分、思考の整理やタスクの整理に時間を使うことができてちょっぴり1日をスムーズに過ごせたような気がします！
