【PR】この記事には広告が含まれています。
今朝は7時に起床してほぼ日手帳のマンスリーページに起床時間を記録しました！
ドジっ子属性を発揮して4月はじまりのほぼ日手帳を買ってしまい、デイリーページが4月はじまりという状態。
不幸中の幸いにもマンスリーページは2月から使えたのでハビットトラッカーとしての活用を決意しました。
小さく始める習慣化の第一歩としては結果オーライということで4月まで継続してみようと思います。
昨日の目標の達成状況
寝起きのベッドメイクと飲水 達成
ジャーナリングを実施 達成
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける 達成？ｗ
取り組んだ感想
ほぼ日手帳をつける目的は、健康管理です。
起床時間とかメンタル状態、体の調子、その日は何を考えていたかを記録していきたいなと思っています。
この記事を書きながら、私が大好きなコーヒーを飲んだ杯数をカウントするのもよいなぁと思いました。
コーヒーと手帳が結びついて習慣化を促進できるかも？
明日の目標
寝起きのベッドメイクと飲水
ジャーナリングを実施
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける
一言メッセージ
習慣化のコツは笑っちゃうくらい小さくコツコツと！
体は自分の資本で健康管理には気を付けていきたいと思います！
ブログ内で話題に挙げたほぼ日手帳は下のリンクから購入できます！
1月スタートのすぐ使えるものと4月スタートのものがあるので購入時にはお気を付けください！
| ほぼ日手帳2025 / 手帳本体（リフィル）オリジナル［A6サイズ］ 日本語 1日1ページ / 1月・4月 / 月曜はじまり・日曜はじまり 価格：2,640円（税込、送料無料) (2025/2/3時点) 楽天で購入 |
ほぼ日手帳 HONという表紙が布張りの様々なデザインのものも販売されてます！
アニメ、ワンピースやスパイファミリーなどともコラボしていてそちらを買おうかとも悩みました！
| ほぼ日手帳2025 / HON［ A6サイズ］［ A5サイズ ］1日1ページ / 1月 / 月曜はじまり 価格：2,970円～（税込、送料無料) (2025/2/3時点) 楽天で購入 |
