二度寝で8時起床…!悪い習慣を断ち切る方法を考える

今朝は二度寝してしまい、気づいたときには8時でした。
休日はどうしても油断してしまいますね。
昨夜、だらだらと夜更かししてしまったのも敗因ですね。

昨日の目標の達成状況

寝起きのベッドメイクと飲水 達成
ジャーナリングを実施 達成
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける 8時起床、時間は記録!

取り組んだ感想

夜は早く寝るに限りますね!

あとはだらだらYoutubeを見てしまう悪い習慣から脱する方法を考えていく必要があるなと思いました。
良い習慣を継続して悪い習慣は辞めるどちらのアプローチも必要だと感じます。
悪い習慣を止める方法についても徐々に考えていきたいと思います。

明日の目標

寝起きのベッドメイクと飲水 
ジャーナリングを実施 
6時30分起床してハビットトラッカーに印をつける

一言メッセージ

そういえば妻が話していた情報ですがANAの国内線の割引が始まったそうですね。
2/17?まで予約期間中に特定期間の航空機チケットが割り引かれるみたいです。
情報は随時更新されているみたいなので、詳しくは下記リンクからご確認ください!

国内ツアータイムセール|ANA
【ANA公式サイト】国内ツアータイムセール。旅行、ツアー、観光は情報満載のANAウェブサイトへ。

私自身は旅行とかはあまり興味がない性分なのです。

私はお酒飲めないですし、地元のお酒を楽しむという王道の旅行の楽しみがありません。
温泉と美味しいごはんと非日常な空間をゆっくり楽しむのはいいなと思います。
なので観光をいっぱいしちゃうぞ!というよりは温泉旅館とかでゆっくりまったりしつつ、観光名所1か所+名物料理食べれたらいいんじゃない?という感覚です。

とはいえ娘にいろいろな経験をさせてあげたいとなると、旅行プランはなんだかんだ家族の志向に合ったものをプランニングすることが多いです。

皆さんは最近、旅行に行きましたか?

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